¿Quién soy?
Soy Psicóloga sanitaria,
Psicoterapeuta Humanista Integrativa y Psicomotricista,
pero también soy persona, mujer y madre de dos niños, con las alegrías y dificultades que todo ello conlleva.
Me encanta mi profesión y estar en continuo trabajo personal. Soy dinámica, con mucha inquietud por mi aprendizaje y una persona con mucha paciencia.
Durante 15 años he acompañado a niñas/os y sus familias desde el ámbito educativo y ahora lo hago desde un lado más terapéutico, comprendiendo desde la cercanía e implicación cada proceso personal, el sistema familiar y las dificultades de cada etapa vital. Ampliando además mi mirada terapéutica hacia la adolescencia y el acompañamiento a las personas adultas en sus crisis personales y de crecimiento.
Mi viaje personal
Durante mi continuo viaje de autoconocimiento he podido comprobar la importancia de una mirada profunda hacia nuestro interior de una manera compasiva. Conociéndonos, aceptándonos y amándonos. Confiando en nuestras capacidades, en nuestro amor interior y en nuestra intuición, podemos superar nuestras dificultades y alcanzar mayor bienestar.
Una parte importante de mi proyecto es la incorporación del cuerpo en la terapia. La danza ha ocupado un lugar muy importante en mi vida, la cual me ha ayudado también a movilizar y sanar muchos aspectos de ella. Después, con mi formación psicomotríz, he seguido profundizando en la importancia de utilizar el cuerpo como método diagnóstico y de intervención, pudiendo integrar así desde la ansiedad hasta un trauma complejo.
Mi formación y trayectoria profesional como psicóloga
- Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid.
- Máster general sanitario por la universidad internacional de Valencia
- Nº de colegiada: M-37838
- Formación como Psicomotricista vivencial y relacional de Aucouturier en Cefopp.
- Formación en atención temprana, Reflejos Primitivos, disciplina positiva, movimiento libre en la infancia y crianza respetuosa.
- Experta en intervención clínica en los trastornos de la infancia y adolescencia (Universidad Ceu): problemas de conducta, autoestima, dificultades de aprendizaje, alimentación.
- Formación en terapia familiar sistémica.
- Ponente en los seminarios “Educar para Ser” del CEIP Maestro Rodrigo sobre psicomotricidad, movimiento libre y acompañamiento respetuoso
- Educadora de Habilidades sociales y orientación laboral a adolescentes en situación de riesgo.
- Directora de un centro infantil en Aranjuez durante más de 10 años.
Además he ampliado mi formación, como Psicóloga y Psicoterapeuta humanista, para mi trabajo de acompañamiento con las personas adultas:
- Máster de Psicoterapeuta Humanista Integrativa en Instituto Galene, con nuestros pilares básicos de trabajo: el análisis transaccional, la Gestalt, técnicas corporales en el proceso terapéutico, trabajo de duelo y trauma.
- Especializada en Dependencia emocional, dinámicas familiares, procesos de duelo, ansiedad.
- Más de 12 años acompañando familias.
Como psicóloga humanista, soy una persona que trabajo para mi propio autoconocimiento y estoy en un proceso de continuo cambio y evolución para ser mejor persona y acompañante.
¿Qué es la PSICOTERAPIA HUMANISTA INTEGRATIVA?
- La persona es mirada como un ser en desarrollo de sus potencialidades, prestando especial atención a su parte sana. Como pilares básicos estarán la Relación terapéutica y la Resolución del conflicto a nivel emocional.
- A través de un vínculo seguro, se establece una relación de confianza y revisando su historia personal de manera conjunta, encontraremos el camino más adecuado para conseguir los cambios que la persona se propone en su vida.
Como perspectiva integradora, se utilizan técnicas de varias disciplinas que pueden ayudarnos a la regulación emocional del paciente y a su propio conocimiento para la resolución de sus conflictos:
- Análisis transaccional (AT)
- Psicología de la Gestalt
- Duelo terapéutico y trauma
- Psicoterapias corporales: focusing, bioenergética
- Herramientas cognitivas: relajación, afrontamiento
- Terapia de tercera generación: Aceptación y compromiso, Mindfulness
- Psicología sistémica
Ayuda para los más pequeños
Psicología y Acompañamiento a la infancia
Una parte muy importante de mi proyecto es un espacio preparado especialmente para la infancia, en el que acompañaré a cada niña/o de una forma cálida tal y como necesiten en cada momento, con una sala específica para el movimiento, para el juego y que favorezca su libre expresión durante las sesiones. Para mí es muy importante este espacio para la infancia porque es un momento muy bonito que acompañar, un momento en el que se están empezando a formar como personas, con conflictos y muchas veces con tensiones difíciles de gestionar en estas etapas.
Estamos en un momento social en el que los niños están muy desconectados de la naturaleza, viviendo con muchas prisas a su alrededor, con mucha carga de trabajo, con madres y padres que hacen lo que pueden con jornadas de trabajo muy extensas, con poca enseñanza de valores por parte de la sociedad… en definitiva, niños perdidos, con ansiedad, con depresión y con necesidad de que les tengamos presentes, que les comprendamos, que les valoremos, que validemos sus sentimientos.
En este espacio podrán cubrir su necesidad de soltar, de expresar emociones reprimidas, de toparse con los límites desde el amor, de tener voz para que afronten cada una de las etapas de su vida y puedan ser felices.
Desde el cuerpo, los niños y niñas en este espacio podrán dar expresión a aquello que no les salga con la palabra.
Además, acompaño de una manera sistémica a toda la familia para que puedan comprender de qué constan estas etapas de cambio, que puedan sentirse más conectadas y con más herramientas para afrontarlo.
¿Cómo son mis sesiones de PSICOTERAPIA?
En cualquier modalidad, contarás con mi seguimiento y apoyo post-terapia para todo lo que necesites.
ONLINE
Cómodamente desde casa
PRESENCIAL
Despacho en Aranjuez y en Pinto
- Primera consulta telefónica o videollamada sin compromiso para saber en qué puedo ayudarte. Concretaremos la primera sesión.
- Sesión inicial: nos conoceremos, hablaremos sobre tu motivo de consulta, informaré sobre modo de trabajo, horarios, frecuencia, costes y resolveré las dudas que puedan surgir.
- Evaluación del problema: Recabaré información necesaria y a través de un buen vínculo iremos viendo cuáles son los factores que dificultan tu bienestar.
- Proceso terapéutico: iremos viendo de forma conjunta cuáles son las herramientas que mejor te sirven para poder hacer frente a tus dificultades y alcanzar los objetivos deseados. Utilizaremos diferentes metodologías ya que mi abordaje es desde una perspectiva integradora.
- Resolución del problema: irás sintiendo una mejora, te irás viendo más autónoma y con herramientas para poder afrontar tus dificultades. Serás tú quien decida en qué momento quieres finalizar tu trabajo terapéutico. Una vez tomada la decisión, consolidaremos lo aprendido y cerraremos.
Y además, psicomotricidad y consciencia corporal
Psicomotricidad y consciencia corporal:
- Técnicas de relajación, focusing y técnicas emocionales adaptadas a cada persona.
- Diferentes grupos por edades para expresión, movimiento y consciencia corporal
- Psicomotricidad vivencial o relacional.
Técnicas para integrar situaciones traumáticas.
- Reprocesamiento de la información traumática
Talleres vivenciales y formativos
- Grupos para abordar temas de interés para la gestión emocional, dinámicas familiares, educación, etc.
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